【ガチダイエット進捗報告】絶望の前回から2週間・・・
こんにちは、タロウです。
また、ダイエットの進捗報告の時間がやってまいりました。この日が来るたびに、めちゃくちゃ憂鬱になります。なぜなら・・・
全然やせねぇから
おまけに、一緒に働いているスタッフからは「全然痩せてないねw」って散々なじられるので、さらに精神的に追い込まれるわけです。
痩せてようが痩せていまいが、「痩せてなくね?」って言うのやめよ?
しかし、仕事は仕事。今回もまた、進捗報告を行っていきたいと思います。
お願いだ〜減ってくれ〜・・・ダイエット3ヶ月ちょっと経過
前回の計測時は67.3キロでした。
ここから増えたらマジヤバい!!この企画が吹っ飛んでしまう!
お願いだから減っていてくれ〜


減ってるやん(0.6キロ)
大勝利キター!!(たかが0.6キロ)
たかが0.6キロ、されど0.6キロ。
これは1人の人間にとっては小さな一歩だが、人類にとっては偉大な飛躍である。
(That’s one small step for man, one giant leap for mankind.)
ニール・アームストロング
俺のダイエットはこれからだ!

©車田正美/集英社
体脂肪率
前回の体脂肪率継続時は、22.0%でした。
さあ、いくら減ったのか!?

21.6%ということで、0.4%減でした。キロ数に換算すると、0.4キロというくらいですかね。
前回の計測から1週間くらいなので、まあまあ順調かなと思います。
(ダイエット始めてからの経過時間は気にしない方向で)
実は今回の計測の前日、珍しく腹筋ローラーで運動してたんですよね。割とその効果もあるんじゃないかと思っています。
つまり、定期的にしっかりと運動しろ!という話ですね。肝に銘じます。
体重と体脂肪率の変遷も確認してみましょう。

なんやかんやで、過去最軽量に迫ってますね。この勢い、止めたくない!

続いて体脂肪率のグラフです。こちらも、もうちょっとで過去最低値を更新するか?という推移になっています。いい調子だ。
まあ、ここから綺麗なV字を描くのが僕なんですけどね!
タロウ現在の姿-ビフォーアフター
見た目に変化はあったのか、写真で比較してみます。
前回の正面がこちら。あまりに絶望的状況すぎて、表情が死んでます。さて今回のタロウさんは?

あれ?あんま変わってない?というか表情が一緒だ・・・目が死んでる。

う〜ん、変化がわかりづらい・・・。
横はどうだ!?前回の横からの写真はこちらです。

今回の横からの写真はこれ。

横から見ると結構絞れてるように見えますね。前回と比較してみましょう。

こうやって見ると結構変化があります!めちゃくちゃ嬉しい!!
正面からはわかりづらいですが、着実に痩せてるみたいで良かった・・・。
バスト・ウェストの計測
続いて、胸囲・腹囲の計測です。
前回は91センチジャストでしたが・・・

91.8センチ・・・えっ増えてる。
待て待て、ウェストは!?

前回83.5センチだったのが・・・

80.4センチ、ウェストはかなり減りました!マイナス3.1センチ!!
バストは誤差なのか?
この勢い、無くしたくない
前回とうってかわって、なかなか良い感じの結果でした。ただ、ここから奇跡的なV字回復を見せるのが僕のボディです。気を引き締めなければ。
ということで、パーソナルジムでも通ってみようかなと思います。