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4ヶ月のダイエットの結果、コンプレックスがなくなってイケメン近づきました。

こんにちは、タロウです。


ダイエット企画も今回でラストです。

泣いても笑ってもこれが最後、あとは結果を受け入れるのみとなります。

果たして、69.5キロから始まったダイエットは何キロになったのか?

痩せたのか!?痩せてないのか!?

まずは体重の確認

初回の体重がこちら


69.5kgでした。


運命の瞬間・・・ゴクリ


めちゃ痩せた。

痩せすぎわろた。

スタート時におよそ70キロだったのが、60キロ台前半まで落ちました。およそ6キロです。結構すごない?

体脂肪率

気になる体脂肪率も確認してみます。

前回は20.3%でした。


前回、BMIを標準にすると豪語したわけですが果たして・・・


はいきましたー、体脂肪率10パーセント代。

そしてBMI23.9で標準体型、そうです。

もう俺はデブじゃない!

デブじゃないぞー!!!

正直もう、グラフとかどうでもいいですけど(完全に痩せたし)一応見ますか?体重から。


めっちゃ落ちてます。見事なナイアガラです。

そして体脂肪率。


こうやってみると結構頑張ったな〜。

タロウの姿-ビフォーアフター

ダイエットは数値だけじゃなくて見た目も大事、今回も写真で確認してみましょう。

初回の正面からの写真。


それでは、タロウの最終形態をご覧ください。


思ったほどむきむきになってないけどw
最初の頃と比べると・・・


結構違いますよね!

横の写真も確認してみます。初回がこちら


そして今回


最後に比較

 

姿勢が違うので単純に比較しづらいですけど、結構シュッとしてる気がします。

同じように最初の頃と比較すると・・・


全体的にシュッとしてますよね!お腹とか背中はもちろん、脚とか首回りも気持ちスッキリした気がします。

バスト・ウェストの計測

胸囲・腹囲も測ります。

初回は96センチでした。


今回は・・・


87.8センチ、90センチ切ったよー!最初測ったときは96センチだったので、マイナス8.2センチという結果になりました。

参ったな〜、バストちっちゃくなっちゃったな〜。

続いてお腹周り。前回は79.6センチだったのが・・・


今回はこちら


79.1センチ。ちょっとだけ減りました。

しかし最初のとき(86.3センチ)と比べると、マイナス7.2センチです。そりゃ、シュッとなるよ〜。

6キロ痩せて変わったこと

残念ながら70キロが6キロちょっと痩せたところで腹筋はバキバキになりませんでした。

まず顔が変わった

70キロだった時の僕の顔がこれです。


デブっていうかもはや病気に見える。

 

そして、痩せた後の僕の顔がこちら


やばない?
かっこよくなってない???

6キロ近く痩せると顔変わるんですね〜

 

実は僕自身、輪郭が角ばっている(エラが張っている)と言うコンプレックスがあったんですが、他の企画で整形クリニックに取材に行ったところ

 

医者「いや、タロウさんあんまりエラ張ってないよ」

僕「え、結構骨が角ばってると思うんですが」

医者「ん〜、ちょっと触って見ていい?」

さわさわ

医者「そうだね、まあシュッとしているとは言えないけど。10段階でマックスにエラが張ってるのが10、平均が5だとすると」

僕「すると、、、」

医者「タロウさんは6ぐらいだね!」

僕「まじで!!??」

医者「うん」

僕「じゃあ何で輪郭がシュッとしてないんですかね?」

医者「太ってるからだね」

僕「ふぁーwww」

 

と言うわけで高校生ぐらいからコンプレックスだったアゴの輪郭はただデブだったからと言うことが判明しました。

 

生まれて初めてイケメンと言われた

痩せた結果何人かにかっこよくなったと言われるようになってあったことのない人からDMが来ると言う自体も


 


女の子からイケメンって言われたのは人生初だったので嬉しかったです。

デブは痩せれば多少なりともイケメンになると言うことがわかりました。伸びシロですね。

何をして1ヶ月1.5キロづつ痩せたか?

この4ヶ月間何をしていたかというとあんまり何もしてなくて、何だったらジムに行く回数とかめっちゃ減ってる(直近2ヶ月1回も行ってない)んですが、昼飯か晩飯をスムージにしていました。

冒頭の写真で飲んでいたやつです。

あとは、、、
ラーメンと唐揚げの回数を減らしました。2週間に1回ぐらい、それでも食べてないわけじゃない。

ほんとあんまり変えてないんですよね。

じゃあ「痩せたのは全てこのスムージーのおかげなのか?」というと難しいところですが、スムージーに置き換えれば1食400カロリー程度はカットできているので純粋なカロリー制限ダイエットにはなったのかなと思っています。

ちなみに、僕が使ったスムージーは「ミネラル酵素グリーンスムージー」です。
ぶっちゃけ他のスムージー飲んだことないので他のスムージーとの違いはわからないのですが、このスムージーは多少の甘みがあって飲みやすく、トロミがあるせいか腹持ちも良かったです。

どれかダイエット食品を使ってみたいと悩んでいる人は、まずこれから試してみてもいいかもしれません〜

ミネラル酵素グリーンスムージー

 

 

以上、標準体型のタロウからの報告でした。

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