1. ホーム
  2. 自宅スムージーレシピ
  3. ≫【ガチダイエット進捗報告】体重減少の兆し!!

【ガチダイエット進捗報告】体重減少の兆し!!

こんにちは、タロウです。
このダイエット企画も終盤に差し掛かってきました。そろそろ本気を出さないと、、、夏に向けてがんばります!

それでは今回のダイエット報告です。

まずは体重の確認

前回の体重がこちら


65.4kgでした。

先月は大幅に体重を減らせていたので、今回はリバウンドしてる疑惑もありますが、、、

今回はこちら



おー今回もちゃんと減ってる!!0.5kg減っていました。

 

続いて体脂肪も見てみましょう。

前回


今回


もう少しでBMIが標準に戻れそうです。体脂肪率も約1%減りました。ついに肥満じゃなくなりますね。次回の報告ではBMI標準になっている事を約束します!

今までの体重・体脂肪の変化も見ていきましょう。


体脂肪率の変化


6月の頭あたりはかなり痩せたのですが、若干戻ってしまっていますね。とはいえ、前回の報告時よりは痩せているので、見逃してください、、、

タロウの姿-ビフォーアフター

見た目は変化が分かりづらいですが、今回も比較してみます。

前回


今回


 


なんとなくですが、鎖骨がはっきりしてきたように見えませんか?!姿勢の問題でしょうか?

続きまして、横からの見た目です。

前回


今回


比較


うん、分かりません。でも今回は姿勢がいいですね。痩せてきた事で姿勢が良くなってると思いたいです。

痩せ方は地味だが順調!

今月もブロガー体力測定や毎日カラオケをする事で日々カロリー消費に励んでいます。


この調子で梅雨明けまでに標準体型を目指しますので今後ともよろしくお願いします!

記事がお役に立ちましたらシェアをお願いします

【Check!】グリーンスムージーの評価ランキング

グリーンスムージーランキング
人気のグリーンスムージーを通販購入して、コスパ・腹持ち・美味しさなどの各種項目を評価してランキングにしました。ガチレビュー1位のスムージーがどれかを知りたい方はチェック!

【人気の記事】粉末スムージーを飲み比べてみました!

グリーンスムージー飲み比べ
評判の高い粉末スムージーを取り寄せて飲み比べてみました。自分にぴったりのグリーンスムージーを知りたい方は、こちらをチェック!