脂肪燃焼スープダイエットで痩せたけど即効でリバウンドした話

スリムな体形は女性にとっては憧れですよね。女性ならほとんどの方がダイエットした経験があると思います。


ダイエットに関する情報はテレビや雑誌、インターネット等でも溢れていてどれが自分に合うのか迷ってしまいます。私が以前挑戦したダイエットは脂肪燃焼スープダイエットです。


気付かぬ内に段々と体重が増え太ってしまい、今まで着ていたお気に入りの洋服が着れなくなってしまった時は本当にショックが大きかったです。


お店で可愛い洋服を見つけて鏡を見ても自分には全然似合わない事に気付き、オシャレをする気持ちも無くなりかけていました。


落ち込んでいるところに夫から似合う服がない等と嫌味を言われ、悔しい思いをし絶対見返してやろうと思いダイエットを決心しました。


ちなみに、燃焼スープダイエットを選んだ理由は、とにかくすぐに効果を出したいと思ったからです。即効で痩せて絶対に旦那に痩せたねって言われたかったんです。ゆっくりと痩せても、気付かれないと困りますからね。


そんな訳で当時、テレビや雑誌などで大流行しており、芸能人が挑戦し驚きの減量に成功していたのを見て自分も挑戦してみようと思ったのです。


燃焼スープダイエットは指定された玉ねぎ、キャベツ、セロリ、ホールトマト等の野菜でスープ作りこのスープをメインにして7日間決められたルールにしたがって過ごす食事療法。


7日間の中には果物や肉、玄米などが食べられる日がありますが、指定された飲み物や食品以外は一切口に出来ません。このプログラムを1クールとして自分の目標体重まで続けて行くと言うダイエットです。


早速試してみるとすぐに効果が出始め1クールで3キロは減少しました。しかし3クール目を終え、4クール目に入ろうとしたところで明らかに体力がなくなり時々めまいまでするようになりました。正直かなりキツかったです。


体重は順調に減少していきましたが、このまま続けると危ないと思いダイエットをやめる決心をしました。


その頃は自分の目量体重はクリアしていたので一先ずは満足していましたが、ダイエットをやめてしばらくすると小食だったにもかかわらず段々と体重が増え始めてしまったのです。


恐れていたリバウンドがきてしまったようで、結局３ヶ月後ぐらいには元の体重に逆戻りしてしまいました。


頑張ってダイエットして３キロ痩せたけど、体調は悪くなるし、リバウンドするしでせっかくの苦労も水の泡です。結局、すぐに５キロ増えたので全く意味のない結果となりました。


燃焼スープダイエットはすぐに効果が出るダイエット方法ですが、規制が多い分ストレスもたまりやすくやめた後の反動も激しいと思います。


やはりダイエットは短期間で効果を出そうとすると、必ずリバウンドしてしまうのだなと思いました。今は無理なく続ける事が出来て、健康的に痩せられるダイエットをする事が大切だと実感しています。もう、二度と燃焼スープダイエットはしません。