明治スマートボディプロテインダイエット口コミ＠3ヶ月続けたけど痩せなかった

ダイエットで失敗した経験があります。その当時の私は、30代前半でOLをしていて、体重は65キロ位ありました。


私が実践したのは、明治スマートボディプロテインダイエット。こちらが試して、挫折した体験談をご紹介します。


最初はプロテインダイエットには全く興味がありませんでした。理由は不味いイメージを持っていたからです。


しかし、私の彼氏がそれで30キロ痩せたと言っていたのです。そして、これなら美味しいし続けられるから、と彼氏に強く勧められて明治スマートボディを試してみることになりました。


丁度、ダイエットはしなきゃいけないなと思っていた私にとっては良いタイミングでした。その彼と近いうちに結婚する予定があり、ドレスを着るのに二の腕が気になっていたのです。


また、彼氏は私をお姫様抱っこができましたが、実は彼氏より体重も重かったのです…。

妊娠をしていないのにお腹に赤ちゃんがいると思われてショック

それに結婚式以外にもダイエットを決めた理由があります。それは、職場の人に言われた一言でした。


「○○さん、妊娠したから結婚して退職するんでしょ？」


私は妊娠をしていません。お腹に赤ちゃんがいると思われるくらい、お腹が太ったんだと思い、絶対に痩せようと決意しました。


そんな職場での話を彼氏にしたら、プロテインダイエットを勧められたわけです。


運動が苦手で食事制限で痩せようと考えていた食事制限ダイエットをしようと、プロテインなら健康的に痩せられるから、とのことでした。

3ヶ月続けたけど体重が増えた

彼氏からは1ヶ月もすればで結果は出るよ、と言われていたので取り敢えず1ヶ月試してみました。しかし、全く体重は変わりません…。


もっと続けないと効果がないのかも、と思ってもう2ヶ月続けてみました。結果は同じ…。むしろ体重が増えてしまいました。


合計で3ヶ月続けて効果がなく、体重が逆に増えてしまったので心が折れました。1食を置き換えてプロテインを飲んでいたので、毎回お腹が減るのを我慢していた訳です。


お金をかけたダイエットは本気の初めてでしたが、食べれないのは辛いし、出費は増えるし、それなのに痩せれなかったことで無意味に思えました。おまけに体質に合っていなかったのか、胃痛まで起こる始末…。


そして、彼氏に説明して、プロテインダイエットは止めることにしました。


挫折して気が付いたのですが、プロテインダイエットは同時に運動もしなければ効果がないのかもしれません。


1食置き換えるだけで痩せる、なんてことは無かったです。それなら3食きちんと食べて運動した方が良いと思いました。


たしかに、味は美味しく続けられます。手軽に1食を置き換えられる訳ですから、簡単です。しかし効果がでなければモチベーションも下がります。


楽なダイエットをしようとせずに、地道にコツコツと無理のないダイエットをしたいと思います。健康的に痩せるのが一番ですもんね。

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