鈴木その子式ダイエットの口コミ＠私の実践体験談

私が人生で初めて本気でダイエットに挑戦しようと決心したのは、三十代前半のころのことでした。


長男を出産し、専業主婦で朝から晩まで育児に追われる日々。主に母乳で育てていましたので、とにかくお腹がすくのです。


「食べたものはほとんど母乳製造に使われているから大丈夫！」と自分自身に言い訳しながら、朝昼晩の三度の食事に加えて、オヤツもよく食べていました。そして気付けば６０キロ近くまでになっていました。

友人のお母さんに勧められた「鈴木その子式ダイエット」

洋服もことごとく入らなくなり、このままでは立派なおデブさんになってしまう！しかも成人病も怖い！なんとかしなくては！と、数あるダイエット方法の中から私が選んだのは「鈴木その子式ダイエット（SONOKO式ダイエット）」です。


以前、私の友人のお母さまがこの方法を実践されていたことを思い出したのです。そのお母様は私に「この方法だとね、お米もたくさん食べていいのよ～！ダイエット中だからってひもじい思いをしなくてもいいの！」とおっしゃっていました。


ダイエットなのにたくさん食べられる？と最初は半信半疑でしたが、鈴木その子氏の本を何冊か買い込んで読んでいるうちに、「なるほどね。これならば健康的に痩せられるかもしれない」と確信したのです。


そして、本のアドバイスに従って、まずは最初の二週間、とにかく真面目に取り組みました。その二週間で体重は二キロ減りました。それで手ごたえを感じ、実に一年近く頑張ったのですが…。

食べられる食材が少ないので続けるのが大変だった

しかし、体重が落ちたのはその最初の二週間だけ。どうしたわけか、それからはほとんど変化なく過ぎていきました。そうするとだんだんと張り合いもなくなっていきます。そして何より、単調な献立のレパートリーに飽きてきました。


このダイエットは、とにかく食べてもよい食材が限られているのです。特に野菜の種類が本当に少なくて、やたらとキャベツばかり登場します。


夫も最初こそは付き合ってくれていましたが、そのうちに「もっといろいろな種類の野菜も食べていいんじゃない？」と言い出す始末。


それに三度三度、決められた献立を真面目に手作りすることが、だんだんと億劫にもなってきました。それで手作りの手間を省くために、SONOKOという通販ショップで惣菜などを取り寄せたのですが、これはこれで出費がかさみます。


そのうちに、（今日くらいいいかしら？）とサボって、食べたいものを食べてしまったりしているうちに、食生活が元に戻ってしまいました。


結局、一年間も続けた私の人生初のダイエットは失敗に終わってしまいました。もちろん、根性が足りなかったといえばそれまでだとも思うのですが、あれほど頑張っていた割には（少なくとも半年間は本当に「教え」通り実践）体重が思うように減らず、モチベーションを保ち続けることができなかったことが一番の理由だと思います。


そして、「食材の種類は数多あるのに、なぜに使ってよい食材がこれだけっ！？」という素朴な不満が、食いしん坊の私にはついに耐えきれなかったのでした。