キトサンサプリのダイエットに効果は？2ヶ月間飲んだ体重変化

私は現在３４歳の男です。数年前にダイエットをしました。ダイエットをしようと思ったきっかけは、体重がとても増えていて危機感を感じたからです。周りからも、「太ったね」、「お腹やばくない？」などと言われ始めていました。


当時で１７３ｃｍで体重は８０ｋｇくらいはありましたからな明らかに肥満です。


しかし、私はダイエットに関する知識がほとんどなく、思いつくのは食事を減らすということと、ジムなどに通ったりジョギングなどの運動療法くらいでした。


ただ、私はとても意思が弱いので、どちらも続きそうにありません。そんな中、ドラッグストアに立ち寄った時に見つけた商品で、キトサンのダイエットサプリメントというものがありました。

飲むだけ痩せられると噂のキトサンを試してみる

手に取って説明を見てみると、粉状のキトサンが小袋に分けられて入っているもので、食事の後に一袋飲めばいいだけらしいのです。


「これを飲むだけで痩せられるなんて最高じゃん！」と興奮しましたね。これだったら、意思の弱い私でも続けらると思い、すぐに購入しました。一か月分で３０００円くらいです。


収入が少ない私にとっては、なかなか高額な買い物でしたが、ダイエット成功するなら全く問題ありません。早速、家に帰って、食事をした後にキトサンを一袋飲みました。


まずかったらどうしようと思ったのですが、臭いもほとんどなくて、無機質な粉という感じでとても飲みやすかったです。これなら全然続けていけると思いました。


そして、次の日から毎食後にキトサンを飲み始めたのです。一か月間その生活を続けました。他のダイエットはせず、食事量も普段通りで、やっていることはサプリを飲んでいるだけ。

２ヶ月キトサンを飲んだけど全然痩せなかった！

これで痩せているかなとウキウキしながら体重計に乗ってみると、体重計の針は７９．８ｋｇを指しています。ダイエットを始める前は８０ｋｇだったので、ほとんど減っていません。


がっかりしましたね。効果がないじゃないか！と怒りが湧いてきましたが、１か月では短いのかなと思い直しました。


もう１か月続けてみようと思いました。そしてすぐにもう１箱購入しました。そしてもう１か月続けたのです。そして１か月後に体重を測ってみると、８０ｋｇです。


結局、２ヶ月キトサンを飲みましたが、私は１ｇたりとも痩せませんでした。


これは効果がないと判断してやめましたね。これは、毎食後キトサンを飲むことによってカロリーが消費されると思いこみ、高カロリーのものを食べ過ぎていたのかもしれません。これが失敗した原因でしょうか？もしくは商品自体にあまり効果がなかったのかもしれません。


このダイエットをしてみて気づいたことは、楽して痩せようとしてもダメなんだなと思いました。その後、ジョギングと食事制限をして６５ｋｇまで落とすことに成功しました。

なお、食事制限をするなら朝食をグリーンスムージーなどのような腹持ちが良く、低カロリーの食品に置き換えるのがおすすめです。
【参考】粉末グリーンスムージーの飲み比べ比較＠おすすめは？