水泳でダイエットをしたら肩に筋肉がついて体がゴツくなった
私は大学生(20代)の頃、プール併設のスポーツジムで運動をしてダイエットをしようと考えました。当時の体重は68 …
耳つぼダイエットの効果＠私が何キロ痩せたか体験談を紹介
5年ほど前に知り合いからの紹介で、耳つぼダイエットを行いました。カウンセリングから丁寧にして頂き、ダイエットの …
キャベツダイエットをしたら栄養失調で病院に運ばれた
ダイエットを決意した当時、私は18歳（3年前の）で、156cmの身長に体重が48～50キロを行き来していました …
TRFダンササイズの効果は？運動センスの無い人にはおすすめしない！
子供の夏休みは本当に長いです。毎年どこに出かけるか頭を悩ます事になるのですが、昨年はついにみんなでスパリゾート …
1日1600キロカロリーの食事制限ダイエットをした体験談＠反動で暴飲暴食をした
私は19歳、大学生、身長173cm、体重60キロでした。BMIに換算すると20.05で数値上は肥満ではありませ …
楽天で人気の豆乳おからゼロクッキーの口コミ＠味は全然美味しくなかった！
数年付き合っていた彼といよいよ結婚となったとき、私は27歳。当時は保険会社に勤めるOLで、早朝出勤から夜遅くま …
ウォーキングダイエットをしたけれど1キロも痩せなかった原因
学生の頃、私（女性です）は体重が80キロほどあり本当に太っていたました。 その頃の私はいろいろと荒れに荒れてい …
こんにゃくダイエットをやったけどすぐに停滞期が来て全然痩せなかった
私は２０代前半の頃、体重がピークに達してしまい、６２キロくらいありました。 それまで５０キロ台をキープしていた …
スリムアップスリムの効果は？半年続けた私の体重変化
仕事が忙しくなってジムに通えなくなり、５６キロだった体重が６０キロになったところでダイエットを決意しました。当 …
ホットヨガダイエットで痩せるどころか体重が5キロ増加した
現在28歳の一般事務職員です。ダイエットをしようと思い立ったのは26歳の時で、身長150㎝台なのに対し、体重は …
