食事制限ダイエットの副作用で生理不順や肌荒れになった
ダイエット当時、私は20歳の大学生でした。受験が終わって晴れて大学生になり、大いににはじけていました。毎日の飲 …
そばダイエットを始めたら痩せたけど蕎麦アレルギーになった
当時28歳で産後太りで153センチの身長で63キロの体重があったのですが、子供の幼稚園入園を前にダイエットを決 …
優光泉のプチ断食で3キロ減に成功！【その後リバウンド】
私がダイエットに真剣に取り組んだのは30代前半です。職業は経理事務をしていて、一日中座りっぱなしで、プライベー …
ダイエットサプリの飲み過ぎは要注意＠顔がめちゃむくんだ！
もともと太りやすい体質の私。今回お話ししたいのは、３０代後半に体験した「悪夢のリバウンド」についてです。 当時 …
野菜スープで痩せようとしたが美味しくて食欲が増進して失敗
２０代半ばに野菜スープダイエットをやって見事に失敗しました。そのときは社会人になって数年経ったところでした。会 …
