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青汁ダイエットの効果は?私は全然痩せませんでした

青汁
私がダイエットに取り組もうと決めた時は、体重がすごく増えているときで66キロありました。自分でも急に膨張して服が入らなくなったので、不味いなぁと思っていた時期です。そのときは24歳で、医療事務員として働いていました。


入社したばかりの頃は、少しぽっちゃりではあったけど、もっと細かったのです。しかし、仕事のストレスによる暴飲暴食のせいで、むくむくと私は太りました。仕事で悩んでいてその悩みを消し去るために、とにかく食べて食べて食べまくってたのです。


元々母が太いので、私にも太る素質はありました。だから気を抜かないように食事は制限していましたが、ストレスのせいで食べることは我慢できませんでした。


66キロになると歩いただけでも、すぐに疲れてしまって、動くこともろくにしなくなっていた気がします。

ダイエットを決意した理由は同僚に悪口を言われたから

なお、ダイエットを始めた動機は職場の方で男性に悪口を言われたからです。うちには男性の事務員が2人ほどいるのですが、その二人が昼休み中に私の太っていることに馬鹿にしているのを耳にしてしまいました。


多分あちらも私が隣の部屋にいるとは思っていなかったのでしょう。私の太っている姿を「女として見えない」と、バカにして笑っているのを聞いて、すごくショックでした。


このことが原因で私は「こいつらを見返したい」と思ってダイエットを始めたのです。


ちなみに私が取り組んだダイエット方法は青汁ダイエットです。ネットで見つけたダイエット方法で、私は「これなら体に良さそうだし楽でいいなぁ」と思ってそんな理由から実践しました。


やり方についてですが、私が見たサイトには「朝食と夕食のときに青汁を飲むだけ」と確かに書いてありました。ごはんは食べてもOKです。


特に食事制限もしなくていいとあったので、別に気にせずにいつも通り食べていました。でも一向にダイエットの兆しが見えなくて痩せる実感がありません。

2ヶ月実践しても1キロも痩せないのであきらめた

そうして1カ月経っても、2ヶ月経ってもダイエットは一向にできずに、ほとんど同じ体重の推移を続けるだけでした。


ダイエットを続けた期間は2ヶ月でした。2ヶ月経っても痩せなかったので、この青汁ダイエットは投げ出しました。青汁は出費だって、結構かかりますから無駄に続ける意味はありません。


体重はピクリとも動かず1キロすら変動しなかったです。これはある意味驚きでした。2ヶ月間頑張って痩せようとしたけど、私の青汁ダイエットはムダに終わりました。


ダイエット失敗の原因はおそらくですが、食事制限も運動もせずに痩せようと思ったこの短絡的な考え方だったと思います。いくらなんでも、青汁を飲んだだけで痩せられるという考えが甘かったです。


楽して痩せようと思ったことがそもそもの間違いだと今は思っています。青汁を飲んでいたら体は健康的になった気がするけどダイエットはできませんでした。


考えてみたのですが、楽して痩せるなんてムリなんじゃないかと思います。


ただ、青汁って食物繊維がいっぱいで腸内の老廃物を出したりする効果があるみたいです。便秘の人とかが飲むと効果的に痩せられるのかもしれませんが、私は特に便秘という問題も抱えていなかったために痩せる効果がなかったのかなと自分なりに分析しました※

※ 次のサイトで紹介されているように、便秘解消のために青汁を飲んでいる人は多いので、便秘気味の人ならたしかに青汁で痩せるかもですね。
【参考サイト】便秘解消に効く?世田谷食品の乳酸菌入り青汁の口コミ


青汁ダイエットをしてみて世の中に楽に痩せる方法はないのだということを学びました。何事も苦労はしないと痩せません。それに青汁ダイエットが成功しやすいのは便秘に悩む人だと思うので、そう言う人が利用すると良い効果が出るだろうと思います。

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