1. ホーム
  2. みんなのダイエット失敗体験談
  3. 置き換え系ダイエット
  4. ≫そばダイエットを始めたら痩せたけど蕎麦アレルギーになった

そばダイエットを始めたら痩せたけど蕎麦アレルギーになった

そばダイエット
当時28歳で産後太りで153センチの身長で63キロの体重があったのですが、子供の幼稚園入園を前にダイエットを決意しました。「お前んとこのママ、すんごいデブだな!」とか子供がいじめられたら、可哀想ですからね。


私が取り組んだダイエット方法は、友人から勧められた、一日三食にすべてお蕎麦を食べるダイエット。温かいそばでもざるそばでも、蕎麦のみならお腹いっぱいになるまでも食べても良い方法です。


元々おそばはすきだったので、これなら楽勝だと思いスタートしました。しかも友人はこの蕎麦ダイエットで10キロのダイエットに成功していたので、そのことも私のやる気につながりました。目の前の友人が痩せたんなら、自分も絶対に体重を落とせるはずと思ったのです。

体重はどんどん落ちるが体中がかゆくなる

蕎麦アレルギー
1ヶ月くらいで順調に体重も落ちて59キロまで簡単に落ちました。2ヶ月目もどんどん体重は落ちて54キロになりました。3ヶ月目になった時に、身体に異変が起きました。


蕎麦を食べると喉や耳がものすごく痒くなってきました。それでもそれが蕎麦のせいだとは気付かないで食べ続けていました。体重は50キロまで減っていたしダイエット成功だと思っていたのですが、顔は湿疹だらけです。このままでは危険と思い、皮膚科へ行ったとろこ、「蕎麦アレルギーになっていますね」と言われてしまいました。


目標体重まで落とすことは出来ず、蕎麦アレルギーという結末を迎えダイエットは失敗です。体重はそこそこ落ちましたが、身体にはものすごい後遺症を残すことになりました。なんとあんなに大好きだったお蕎麦がもう二度と食べられないのです。それに、お蕎麦だけではありません、お蕎麦を出しているお店のうどんも食べられないのです。もう最悪で悲惨なダイエットになりました。

単品ダイエットは体への負担がすごいから絶対にダメ!

バツ
単品ダイエットは、身体に負担をかけるので絶対にやめた方がいいと思います。元々は蕎麦アレルギーではなかったのに、食べ続けることで蕎麦アレルギーになるとは思っていませんでした。


栄養バランスを考えたダイエットをするべきだったと後悔しています。実際、体重は3ヶ月で63キロから49キロにはなりましたが、止めた途端にリバウンドで53キロまで戻っています。私の蕎麦ダイエットは明らかな失敗でした。


また、自分はアレルギー体質だけど、蕎麦にアレルギーではないから大丈夫で始めると大変なことになります。私自身もそばにアレルギーはありませんでしたが、最終的にはこんなことになりましたので。それに毎食蕎麦は、さすがに味に飽きてくるし、続けるには無理がありました。3ヶ月、毎食蕎麦なんて今考えれば異常ですもんね。


それから、置き換え系のダイエットをするなら、3食全品をそれにするのではなく、朝食や夕食だけという風に1日1回だけ置き換えるべきでしょう。また、置き換えアイテムもそばのような単品ではなく、スムージーのように複数の素材でつくり、野菜や果物の栄養をしっかりと摂取できるものの方がおすすめです。


今ならテンダリーのミネラル酵素グリーンスムージーのように、手軽に作れる粉末タイプの商品もありますので、そのようなアイテムを活用するもの賢い方法です。

ミネラル酵素グリーンスムージーの評価@実際飲んだ私の口コミ

現在ダイエットしてから10年経っていますが、体重は53キロのままですが、蕎麦アレルギーもそのままです。リスクがあるとは考えずに安易に始めたことをいつも後悔しています。そして、その経験を踏まえて単品ダイエットは絶対にしないと心に誓っています。恐ろしい蕎麦ダイエット。もう2度とやりません。

【Check!】グリーンスムージーの評価ランキング

グリーンスムージーランキング
人気のグリーンスムージーを通販購入して、コスパ・腹持ち・美味しさなどの各種項目を評価してランキングにしました。ガチレビュー1位のスムージーがどれかを知りたい方はチェック!

【人気の記事】粉末スムージーを飲み比べてみました!

グリーンスムージー飲み比べ
評判の高い粉末スムージーを取り寄せて飲み比べてみました。自分にぴったりのグリーンスムージーを知りたい方は、こちらをチェック!