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美禅食でダイエットに取り組んだ感想【正直まずい!】

美禅食
昔はガストの目玉焼きハンバーグのライスセットを二人前食べても、50キロ前後をキープしていた私(身長は162センチ)。


ただ、30代後半になって、1年に2キロくらいづつ増え、久しぶりに体重計に乗ったらなんと63キロに…。


確かにどんどん着られる服がなくなって、「おばさんだから太るのは当たり前だし」と服を新調しはじめたのですが、ちょうど新しい職場になり、そこは自分より10歳以上若い子ばかりだったのです。


「きたねえババアだな」、「なんだ、あのブタおばさん」と思われないよにしないとと思って、体重計に乗ったことがダイエットのきっかけでした。。


自分の体重が63キロもあることに、すごくびっくりして父にそのことを伝えると「あぁ、なんか太ったなって思ってたんだよ(言えなかったけど)」とグサッとくることを言われました。

増える体重
なんで言ってくれなかったの?!なんて父親をせめる元気もなくなり、これは本気でがんばらないとと決心したのです。


そして挑戦したのが、若い頃よくやっていた「夜だけぬく」ダイエット。方法は文字通り、単純に夕食を毎日抜くというものです。


若い頃は夜1食ぬくだけでも、翌日体重が減っていたので、これでバッチリやせられるだろうと思っていました。ただ、30代後半になった私の体重はびくともしません。


そこでCMでやっていた「美禅食(びぜんしょく)」を購入してみたのです。

びぜんしょく
ただ抜くよりなにかに頼ってみたいと思ったし、通販でも近くのお店でも売っていたので、購入しやすいのが決めてでした。それにドクターシーラボさんが販売しているという安心感も大きかったです。


で、結果ですが…、一週間で挫折しました。


もっと続けてたらおそらく結果がでたのかもしれません。だけど、私に続けられませんでした。


原因は味です。どの液体にまぜても分離しがちで最後まで飲めないくらい、私には合わなかったのです。ドクターシーラボさん、本当にごめんなさい…。



それに、作ったときにコップの下にコップの下に沈殿する感じが、どうにも体が受け付けなかったのです。また、シェイカーを使えば、その問題は解決したかもしれませんが、それが付いているお徳用は大量に買ってまずかったら嫌だったので。


まぁ、味そのものが私には合わなかったので、大量パックを買わずに正解でした。


お菓子に混ぜて食べると味はごまかせるかもしれませんが、それではダイエットになりませんもんね。


私も水、豆乳、牛乳などいろいろ混ぜましたが、一番マシだったのは少量の牛乳で練ってスプーンで食べるという、離乳食のような方法した。ただ、それも、なんだか鳥の餌を食べてる気分になってしまうので、オススメはしませんが…。


それに、「ダイエットしてる」という気持ちが誇張されるせいか、ものすごい飢餓感が出るのです。とにかく、空腹感を感じまくりました。


それで結局、翌朝の食事を大量に食べてしまい、一日のカロリーをオーバーする始末です。ぶっちゃけ、数グラムさえも減りませんでしたよ。


中年の脂肪の手強さを知った私はその後、ちゃんとダイエットアプリで普通にカロリー計算してダイエットしました。


その結果、半年で15キロ減でダイエットに成功したのです。リバウンドしないように1ヶ月に2キロ目標で減量したので、辛くありません。


◯◯だけダイエットというとすごく簡単に痩せそうですが、私のように自分の口に合わない置き換えアイテムを選んでしまうと、大変なことになってしまうので、取り組む際にはくれぐれも美味しい置き換えフードで挑戦してくださいね!


なお、念のために言っておきますが、私は美禅食自体を否定している訳ではありません。誰の口にも合う、合わないがあるように、私にとっては味が合わなかっただけです。その点は誤解しないで頂ければ幸いです。

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